桑拿泳池水療設(shè)備廠家解析干蒸跟濕蒸的益處
一、干蒸：是利用電加熱裝備-桑拿爐把電能直接加熱后會(huì)開釋熱量使房?jī)?nèi)溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，可到達(dá)100℃左右。干蒸因不含水份，尤適合有風(fēng)濕病的患者，同時(shí)沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會(huì)較舒服。不過蒸完皮膚會(huì)較干燥，所以得補(bǔ)充水份。
　
二、濕蒸：是把水燒開使之產(chǎn)生蒸汽，再通過管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽有充分的水份。溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會(huì)選擇濕蒸，由于蒸完后，皮膚都會(huì)較之前紅潤(rùn)、水靈。

無論干蒸濕蒸，一次最好不超過20分鐘。蒸完一次后，可泡或沖冷水， 稱“過冷河”，使排出的分泌物流走。再進(jìn)去蒸十多分鐘。如是者三次，就是 經(jīng)常去桑拿人士所講的三蒸三淋水。據(jù)花園酒店康樂部副經(jīng)理劉慶儀介紹，顧 客可只干蒸或只濕蒸，也可交替進(jìn)行，但總共加起來的時(shí)間以30—40分鐘為宜?！斑^冷河”時(shí)要掌握水溫和時(shí)間。如花園酒店內(nèi)冷水池水溫13— 14℃，手摸上去已有冰涼的感覺，由于同桑拿的溫差大，一般人浸1分鐘就要起水；熱水池40—42℃，溫差小，可浸20分鐘左右。各人應(yīng)根據(jù)自己 的體質(zhì)、身體狀況，選擇合適的蒸法。蒸完后以感覺輕松、舒暢為佳。